- [養生食譜] 冬季補血很重要 9款食譜可助你補血又養顏
- 冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。比如貧血就是常見的問題，那么冬季我們怎么
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