- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：您會挑選果蔬嗎
- 其實果蔬除了對人體健康有利外，也因為果蔬中含有各種有機(jī)酸、芳香物質(zhì)及各種色素成分，對調(diào)解人們的口味也有重要的意義，飲食中適當(dāng)?shù)拇钆涔撸藗兙涂梢耘胝{(diào)出各種口味
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：您會挑選休閑零食嗎
- 零食，一般情況下，人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其余的一律稱為零食。一般兒童比較喜歡吃零食，但易造成偏食現(xiàn)象。對于老年人來說適當(dāng)吃些零食對身體健康
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：您會挑選飲料嗎
- 涼茶熱飲效果更好：一般人認(rèn)為，涼茶一定是涼著喝，其實不然。廣東傳統(tǒng)涼茶有很多的種類和配方，分苦和甜兩種，但是人們基本上都是熱著喝。夏季暑濕當(dāng)?shù)溃瑥V東人習(xí)慣喝熱的
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：你會挑選肉嗎
- 過量吃肉是不好，可從營養(yǎng)學(xué)上來講，放棄肉食也并非養(yǎng)生之道，飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類，畜類、禽類和水產(chǎn)。豬、牛、羊等為畜類，雞、鴨、鵝等為禽類，魚、
