- [養生常識] 夏季頭暈乏力 原來是身體缺乏這3種物質
- 俗語常說春困秋乏冬眠夏打盹,這也應證了人體在不同季節表現的精神狀態,夏季晝長夜短也相應的造成了睡眠不足的現象,但是在夏季出現頭暈乏力有是怎么回事呢?其實除了因為
- [飲食] 打盹怎么辦 十種食物讓你充滿活力
- 俗話說,春困秋乏夏打盹,也許是你最近這段時間最常有的感受,夏打盹是可以用食物解決的!趕緊跟小編學學吃點啥能滿血復活!首先要知道,我們為啥會夏打盹?由于夏季炎熱,
- [身體] 夏季打盹怎么辦 夏季如何防止打盹
- 現在的天氣很容易出現打盹的情況,尤其是晚上沒有睡好的人更容易在白天出現打盹的情況,對于一些上班族在夏季午后之后也很容易出現打盹的情況,這樣工作效率就會下降,那么
- [科學養生] 春困秋乏夏打盹 這個并不是病
- 每天夏天到了中午在之后準時就會出現犯困的現象,這到底是為什么呢?莫名其妙的就會出現打盹的情況,很多人都認為是病,其實不是的,下面小編就教你幾招防困秘訣,讓你這個
- [家政女皇] 20130620家政女皇:陳允斌講打盹的原因
- 到了夏天,天氣高溫,人們坐著坐著可能就會覺得困倦難耐,提不起精神來。打盹其實是正常的生理現象,但是我們要注意,不是所有人打盹都是正常的。尤其是老人,這是為什么呢
- [中醫養生] 7大中醫良方有效遏制夏打盹
- 夏季隨著氣溫的逐漸升高,人們在上班時會不經意的打盹兒。夏季,人們的身體會大量出汗,胃腸功能教以往減弱,心血管系統的負擔迅速增加,身體常常處于過度消耗階段,因此會
- [養生常識] 春困 保證睡眠戶外運動不能少
- 春季到來是不是時常感覺困乏無力,想要睡覺呢。春困主要是因為季節交換生理變化的一種反應。其中也含有一些病理因素,下面小編就教你如何解決春困。春困由于當代社會人們的
- [科學養生] 5“利器”對抗“秋老虎” 秋天不再疲乏
- 秋季你是不是常會疲乏?想知道如何才能擺脫這樣的窘境嗎?下文介紹了一些高招,快去學學吧!
- [科學養生] 7個三分鐘 讓你收獲意外的健康
- 三分鐘能做什么事情呢?不要以為三分鐘很少就做不了什么事情。其實三分鐘可以做很多事情,只要你每天抽出這7個三分鐘,一定能夠收獲意外的健康哦!
- [中醫養生] 常按三穴位 讓你不再“夏打盹”
- 俗話說:“春困秋乏夏打盹”,正值“夏打盹”時節,很多人都苦于沒有辦法解乏,今天小編給大家推薦一些中醫按摩解乏高招,快去看看學學。