- [瑜伽視頻] 美腰美腹瑜伽 昆達利尼瑜伽美腰美腹
- 昆達利尼瑜伽美腰美腹一、美腰練習昆達利尼瑜伽學說認為，人體中部是能量中心。旋轉腹部的作用如同對腹部進行強力按摩，可以使你的腰部變得纖細柔軟，幫你塑造一個漂亮的比
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