- [微信] 年齡不同睡眠時(shí)間也不同 你應(yīng)該睡多久呢
- 睡眠是調(diào)節(jié)身體、保健身體過(guò)程中必不可少的一件事情。在生活中，睡眠不好的人有很多，長(zhǎng)時(shí)間睡不著對(duì)身體傷害極大。睡眠可不僅僅是睡下那么簡(jiǎn)單，在睡眠的時(shí)候也是有需要注
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- 日出而作，日落而息，這是自然界的生存規(guī)律，同時(shí)這也是人到了晚上為什么要睡覺(jué)的原因!人的一生中有大半的時(shí)間都是處于睡眠的狀態(tài)，晚上是萬(wàn)物進(jìn)入調(diào)息的主要階段。因此，
