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- 生活中有很多運(yùn)動(dòng)可以幫助我們鍛煉身體，但是絕大部分活動(dòng)都會(huì)對(duì)場(chǎng)地、天氣、設(shè)備有著嚴(yán)格的要求，那么有沒有一種活動(dòng)完全不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，同時(shí)又可以起到不錯(cuò)的鍛煉效
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