- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20170731萬家燈火節(jié)目：沈計(jì)榮講突然抽筋怎么辦
- 抽筋是一種很常見的現(xiàn)象，一旦發(fā)生了抽筋，第一個(gè)想到的就是缺鈣，但其實(shí)有時(shí)候抽筋并非是缺鈣所導(dǎo)致的，如果我們走路或者睡覺好好地，突然抽筋怎么辦呢，抽筋的原因有
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)時(shí)突然抽筋怎么辦
- 運(yùn)動(dòng)后抽筋要馬上停止運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸或局部按摩，熱敷等使血液通暢，這樣可以緩解肌肉抽筋疼痛癥狀，經(jīng)常抽筋的人需要補(bǔ)充營養(yǎng)。
