- [養生常識] 借酒消愁有用嗎 其實有利有弊
- 隨著社會的發展，不少人都感覺到來自生活和工作的壓力，有些人想要通過喝酒來釋放壓力，或者通過喝酒來緩解不良情緒，也就是我們說的“借酒消愁”，那么借酒消愁有用嗎
- [心理減壓] 如何緩解焦慮情緒 當心情焦慮時可以這么做
- 大城市的生活是快節奏的，常壓的人們喘不過氣來，時常有人因為壓力大而患上了焦慮癥，患者的表現為總是莫名的擔心、恐慌。那么如何預防焦慮癥?又該如何緩解焦慮情緒呢?今
- [心理減壓] 如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時要及時緩解
- 人們的心情總會有出現不安、低落的時候，這樣會給身體造成很一定的傷害，還會影響工作。生活中可以吃一些緩解情緒的食物，那么如何緩解焦慮情緒?又該怎么調節負面情緒呢?
- [心理減壓] 心神不寧焦慮怎么辦 這些習慣竟讓人焦慮
- 相信很多人都會有這樣的經歷，當你對某一件事沒有確切把握的時候，心理都會產生一些忐忑感，有的人甚至會焦慮不已，而日常生活中一些習慣也會讓人變的焦慮不已。那么當你心
