- [飲食] 防便秘的方法 食用這幾種食物可防便秘
- 不規律的生活習慣再加上暴飲暴食易使人出現便秘，便秘的出現是非常痛苦的，不但會使人便便費事，而且還易患上肛腸疾病，所以治療便秘是相當重要的。與其不斷服用防便秘的藥
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