- [健身常識] 不推薦練仰臥起坐的原因 仰臥起坐做多的危害
- 仰臥起坐是我們經常做的一個動作，很多人都是通過這個動作來減腹部的贅肉的，但是其實現在健身都不推薦我們做仰臥起坐了，這是因為什么呢?其實是有原因的，下面就跟小
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