- [中老年] 老年人缺鈣怎么補 多吃這些食物有幫助
- 我們中國是缺鈣大國，因為多數人都沒有喝牛奶以及吃鈣片的習慣，而日常的飲食又很難達到我們對于鈣質的需求，所以缺鈣人群非常龐大。其中老年人是缺鈣最嚴重的群體之一
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