- [疾病預(yù)防] 怎么樣不失眠
- 如今人的壓力越來(lái)越大，當(dāng)人的精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)引起失眠的癥狀，這也是很多年輕人失眠的原因。因此，及時(shí)的釋放壓力，保持愉快的心情，可以有效的防止失
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