- [疾病療養(yǎng)] 常吃宵夜有什么傷害
- 第一，經(jīng)常吃宵夜，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺(jué)會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步影響休息，影響到胃部的營(yíng)養(yǎng)吸收，也會(huì)影響到身心健康。經(jīng)過(guò)一天不辭的辛苦也需要休息
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