- [養生常識] 吃得太飽對健康不利 健康飲食應該這么吃
- 我們進食是為了給身體提供能量，維持機體的正常運轉，但是有些人吃飯時喜歡吃得非常飽，認為這樣才能給身體補充足夠能量，其實經常吃得太飽對健康并不利，那么吃得太飽
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