- [養生常識] 大便干便秘不妨學做通便湯 每天喝點通便排毒幫腸道卸貨
- 腸道是“監視器”，它會監測你的生活，倘若你飲食不規律、飲食不健康、作息顛倒、經常久坐還不運動、喝水少等，生活習慣很差的話，腸道會敏銳地察覺到，它的蠕動速度就
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