現在天氣漸漸的轉涼了，天氣也變冷了，這個時候人們洗澡就沒有夏季那么勤，很多人會選擇在晚間的時候進行沐浴，那么在冬季的時候女性幾天洗一次頭好呢?大家知道晚上洗頭的害處嗎?今天就讓三九小編告訴大家關于正確洗頭的方法以及怎樣在冬季保養好我們的頭發。

　　女性朋友們想要健康的秀發嗎?除了日常生活中的護法，洗頭發的頻率也是關乎到護發的發質的哦，下面就一起去看一下女性在冬季怎樣進行洗發護發吧。

　　中醫建議，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利，好每星期洗三至四次頭。

　　中醫建議

　　1.好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　如果你在冬季的時候天天洗頭不但不能夠保護頭噶，而且還有可能會對自己的頭發造成傷害。因為洗頭過于勤會把身體的皮脂分泌油脂徹底的洗掉，這樣就會讓頭皮和頭發失去了天然的保護膜。這樣做反而對頭發不利。

　　西醫建議

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣比較科學。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，好加上護發素。

　　特殊情況

　　有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，好加上護發素。

　　對于做特殊工作的人來說，由于對待衛生的要求，還是需要堅持每天都進行洗頭的。但是無論是什么人，清洗頭部的時候都是應該需要注意選擇洗發液是要適合自己的，避免食用堿性過大的洗發液，洗發的時候好使用護發素。

　　洗頭前的準備工作

　　將糾結的頭發梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!

　　洗發就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，后續的滋養動作才能有效吸收。

　　首先，將洗發水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾，并讓頭發成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度干燥。

　　洗發后兩步讓頭發很健康