建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

　　鼻子出汗——肺氣不足

　　如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。

　　西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

　　建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

　　頸部出汗——內分泌失調

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。

　　如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

　　建議：好去醫院接受全面激素檢查。

　　胸口出汗——脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

　　建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

　　腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

　　因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療。

　　另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　手心、腳心出汗——血虛

　　若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

　　建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。

　　另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

　　另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見于風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。

　　額汗僅限于額頭，若出汗量少，且無其他癥狀，屬正常現象。

　　若發生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。

　　乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。

　　生殖器出汗出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關。

　　手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。

　　若因精神緊張而導致手足出汗則屬正常。