所以，體型較瘦、虛寒體質的女生容易出現手腳冰冷的情形。
緩解手腳冰冷的五大食譜
1、人參枸杞湯
加入1500cc的水和各5錢的人參、枸杞，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，就可以飲用了。
2、紅棗龍眼飲
先加入適量紅棗、龍眼，再加水熬煮，就可以飲用。這尤其適合貧血、容易感到頭暈的人喝。
3、人參核桃飲
加入7-8片人參、15-20顆核桃后，加水蓋過，再用大火煮開，接著用小火煮10-20分鐘，好在睡前溫飲，可光喝湯汁，也可將熬煮的渣一并服用。
女性手腳冰冷的主要原因是血虛引發的，女性血虛可能會引發女性貧血。小編建議多吃補血食物。
結語：看完小編的介紹，那么，現在大家知道對手腳冰涼的原因吧。對于手腳冰涼的解決方法在上文中小編也作了詳細的介紹。大家平時可以學著小編上文帶給大家的方法，就可以有效的去解決我們的一到冬季就手腳冰涼的問題，感興趣的朋友可以試試哦。真的很有效。快把今天的小妙招分享給身邊的小伙伴吧。
