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春季護膚 快速有效的護膚攻略(9)

  其實春天的紫外線一點也不比夏天的弱,如果春天不注意防曬,那么過段日子,色斑就會找上你了。因此春天的防曬工作必須做好。

  五、護理方法因人而異

  護膚一直以來都是一門學問,想要擁有好的肌膚,必須要根據不同膚質,有針對性地進行護理。

  如果你是干性皮膚,在春天的護理當中,一般一天潔面1次即可,去角質也可以每兩周去除一次,不宜過于頻繁,以免讓肌膚變薄造成敏感。  

  對于油性皮膚,則必須加強清潔,可以選用溫和型的潔面乳,深層去除毛孔污垢,另外在使用隔離霜、防曬霜時,注意選擇輕薄型,避免堵塞毛孔,引發痘痘。

  六、護膚品也要“換季”

  春天皮膚的新陳代謝開始加速,皮脂腺分泌旺盛。雖然肌膚有時會有油膩的感覺,但是仍然不可忽略補水工作。

  因為此時的肌膚是缺水,造成外油內干,想要真正擺脫油膩,必須補充足夠水分。

  冬天用的厚重型、偏油的乳霜,該換成輕薄型、水分多的乳液產品,這樣可以在補水的同時,防止護膚品過于厚重,阻礙毛孔呼吸。

  七、重視內外調養

  護膚除了“護外”,更要“護內”,重視內外調養。

  平常應多喝水,保證每天吸收充足的水分,讓肌膚水潤整天;另外還應該保證充足睡眠,讓肌膚在一天的風吹日曬中,做好夜間修復,睡眠養顏。

  還有必須注重均衡營養,多攝取維生素、蛋白質等有益成分,多吃新鮮蔬果、雞蛋、豬肉、魚肉等食物,補充必要營養,增強皮膚功能。

  八、科學食用感光蔬果

  所謂感光蔬菜,吃了之后,人體的肌膚變得容易吸收紫外線,結果會造成黑色素沉著,導致色斑發生。春天是各種蔬果上市的好時節,要注意科學食用感光蔬菜,盡量避免在白天食用,可以放在晚餐進行品嘗。

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