男人常年手腳冰涼是怎么回事
男人常年手腳冰涼說明是體虛腎虧，氣血虧，那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環不暢要注意補充營養多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、蘑菇,人參蜂王漿靈芝桂圓干、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養咖哩。牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰涼的情況。手腳冰涼的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。由于體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛煉增強體質!多做有氧運動慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，常泡溫泉,桑拿可以通經活絡。
1、男人一般生活壓力較大，整天忙著工作，對時間觀念非常強烈。有時候為了完成任務，一直處在工作狀態，偶爾會突然覺得自己身體一陣涼意，這可能是身體缺少能量，也或者是緊張照成的。
2、男人容易患上心腦血管上的疾病，導致血液可能不是很流暢，影響正常養分的供應，四肢出現血液供應不足的現象，出現手腳麻木冰涼的感覺。
3、身體上的氣虛、血虛同樣造成血液運行不暢，四肢的血液供應相對缺乏，導致身體手腳冰涼。這時就需要適當的給予飲食治療，補氣補血。可以適當的服用一些藥物，如補中益氣丸、復方阿膠漿等。
4、外界溫度非常低的時候，一般人都會感覺到手腳冰涼，這些不是病理原因了，注意保暖，特別是手腳的保護。
