5.體質是人體的綜合質量
它是人的有機體在遺傳變異和后天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。
具體解析
通過上面幾段文字的解說，大家想必對體質有了一定的了解，這里小編再給大家延伸說下，體質是在遺傳變異的基礎上，人體所表現出來的形態和機能方面相對穩定的特征。具體指：
1.身體形態發育水平
體型、身體姿態、營養狀況等。
2.生理生化功能水平
即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
3.身體素質和運動能力
即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
4.心理狀態
包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
5.適應能力
對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。
