夏天溫度高，部分人很容易流汗，流汗之后就會(huì)出現(xiàn)味道，有的人有狐臭，那這就更尷尬了，一出汗，那味道真的是太難聞了，所以很多人也是想盡了辦法去治療，那么對(duì)于狐臭該如何緩解呢?有哪些小竅門嗎?下面讓小編告訴你吧!

　　有狐臭的人必須要加強(qiáng)平時(shí)的注意，不僅是飲食，還有起居、情緒、運(yùn)動(dòng)，這些都是影響狐臭的。

　　夏季狐臭怎么辦?

　　夏季是狐臭的高發(fā)季，因氣溫高，腋窩溫暖，皺折密閉、潮濕，非常容易繁殖菌群，如果人體內(nèi)大汗腺發(fā)育異常，就會(huì)分泌出大量的不飽和脂肪酸，當(dāng)不飽和脂肪酸被附著在人體表面的細(xì)菌分解之

　　后就會(huì)產(chǎn)生一種類似于狐貍身上狐臊味的特殊氣味，就是腋臭，俗稱為狐臭。

　　夏季緩解狐臭有妙招，下面小編就教你幾招吧，你還在等什么，去學(xué)一下一下吧!

　　一、起居

　　1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

　　2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

　　3、在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

　　4、夏季切勿用香水來(lái)試圖掩蓋腋臭，因?yàn)橄募居捎诔龊馆^多，臭味會(huì)加重用香水掩蓋后，香水味跟腋臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制腋臭的作用，反而會(huì)使味道更濃郁，更刺鼻。

　　5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。