五月份已經是開始了半個月了，天氣也開始慢慢的出現升高，柳絮開始飄飛，這時候人們很容易被這些物質給感染，很容易出現過敏的情況出現，那么我們該如何預防過敏呢?今天小編教大家如何預防過敏。

　　大部分在這樣的一個季節里都會有過敏的現象，我們的免疫系統會對此作出預防。

　　這些物質可能只是香波、花粉、河蝦等，它們唯一的錯誤就是刺激了人體過于敏感的免疫系統。過敏會出現身體發癢、腫脹、打噴嚏等癥狀，但其實完全可以采取措施來預防過敏。

　　為何會過敏?

　　幾乎任何物質都有可能引起人體的過敏反應，這些物質統稱為過敏源，它們錯被人體的免疫系統當成有害的外來入侵者。為什么會發生這樣的錯誤到目前為止仍是個未解之謎，但有研究人員猜測，可能是有些人的遺傳特性使得抗體對于過敏源極為敏感。一旦免疫系統將過敏源視為“入侵者”，就會在體內產生大量的防御物質，對“入侵者”進行防御和抵抗。

　　過敏的種類有很多，不同的人有著不同的過敏反應。

　　過敏反應可以分為三類，分別是接觸過敏、食物過敏和呼吸過敏。呼吸過敏是目前為普遍的一種過敏，因為灰塵、花粉、霉菌、寵物毛屑都有可能造成呼吸過敏且比較難以避免。

　　呼吸過敏在任何年齡段都存在，即使你到三四十歲還是有可能呼吸過敏;而食物過敏一般存在于幼年時期，很多小孩子小時候一吃蝦蟹就過敏，但是長大之后就不會了。多數過敏反應都是溫和的，不會產生超出流鼻涕、頭痛、長疹子以外的其他反應。但是在個別情況下，過敏可能會導致胃痙攣、惡心、嘔吐，甚至休克反應。

　　預防過敏的措施

　　過敏并非無法控制，下面這些措施可以幫助你預防過敏：

　　1.避開過敏物質

　　首先要了解哪些物質是過敏源，比如灰塵、寵物、霉菌和鮮花等。一旦辨明你的過敏源，就盡量想辦法避開它們。比如對寵物毛屑過敏的人家里就不要養寵物;對蝦蟹過敏的人，過年過節、參加酒會等就不要吃蝦蟹;對灰塵過敏的人清理家居時一定要戴口罩等等。