三、口臭
口臭等引起方式有很多種，但其中大的原因還是由于我胃部消化不良所以引起的，我們可以想象一下沼氣那就是由廢渣發(fā)酵出來(lái)的，而我們的口臭是這樣一個(gè)原理，因?yàn)槭澄镩L(zhǎng)期無(wú)法消化，在我們的胃部淤積起來(lái)進(jìn)行發(fā)酵，然后導(dǎo)致這些殘?jiān)l(fā)生變質(zhì)而發(fā)出難聞的氣味，這些氣味會(huì)通過(guò)食道進(jìn)入我的口腔這就是口臭形成的原因！
那我們要怎么樣來(lái)治療口臭這種令人尷尬的情況呢?我們可以通過(guò)食用那些健胃開(kāi)脾、有利排便的食物，讓我們通過(guò)排便將這些廢渣給排除出體外，將他們排除出去之后就不會(huì)再有口臭這樣的情況了！當(dāng)然如果是消化系統(tǒng)不好的人那么好還是避開(kāi)食療這種方法，我們可以多做一些運(yùn)動(dòng)，讓我們的胃部在運(yùn)動(dòng)中將這些殘?jiān)蛳鲁恋磉_(dá)到我到我們的腸道之中，通過(guò)腸道將他們排除出體外，就可以根治口臭這樣的疾病了！
四、痤瘡
如果我們身體出現(xiàn)的痤瘡，那么就只能表明我們身體的排毒系統(tǒng)確實(shí)出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)轲畀徥俏覀兩眢w無(wú)法及時(shí)的排出多余的毒素，而導(dǎo)致毒素在我們的皮膚下面堆積所發(fā)生的一種疾病，那么當(dāng)我們的身體出現(xiàn)痤瘡的時(shí)候，我們要怎么樣來(lái)解決它呢？
首先我們就要注意睡眠，因?yàn)樗邥r(shí)間的長(zhǎng)短與否、質(zhì)量與否往往也是引起痤瘡的關(guān)鍵因素之一，我們只有調(diào)整好合理的作息計(jì)劃才可以幫助我們快速的解決痤瘡，當(dāng)然調(diào)整睡眠只是第一步，第二步就是我們多吃一點(diǎn)清淡的東西，少吃一些太辣太咸等等會(huì)刺激到我們皮膚的東西，因?yàn)檫@些東西會(huì)刺激到我們身體之中激素的分泌，很容易就會(huì)造成病情的情況加重！此外我們也可以透過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)我們身體的免疫力幫助我們防止痤瘡的增長(zhǎng)，用這3種方法配合起來(lái)很快我們就可以將身上的痤瘡給消滅了！
結(jié)語(yǔ)：當(dāng)我們身體出現(xiàn)上面這種情況的時(shí)候要么是我們身體中的毒素太多，要么就是我們身體之中的內(nèi)臟出現(xiàn)問(wèn)題，而我們只有通過(guò)正確的方法去治療它們，才可以保護(hù)我們身體內(nèi)部的器官組織，讓我們的身體變得更加的健康！
