身體局部發青怎么辦
1、不可揉按
很多人看到皮膚表面出現傷痕之后，就會用手去按揉，其實這樣的做法是錯誤的，特別是淤青剛出現不久的時候。淤青形成的原因就是血管破裂導致，如果此時用手指按壓，反而會增加出血量，不利于淤血消散。所以，淤青出現之后不可用手指按揉淤青的地方，否則只會越來越嚴重。
2、熱敷
用熱毛巾敷一敷，可以起到活血化瘀的效果。本編建議大家可以在睡覺之前用熱毛巾敷15分鐘，不僅可以起到助眠的效果，還可以活血化瘀排除毒素。如果時間允許，本編還建議大家可以經常泡熱水澡，讓全身的血液都加速循環，活血化瘀的效果會更好。但是熱水澡的時間不可過久，15分鐘即可，否則將會感覺到頭暈。
3、適當活動
適當的運動也可以起到活血化瘀的功效，還可以減少腦血栓的病發率，起到保護心腦血管的效果。近年來糖尿病、腦血栓的病發率越來越高，特別是老年人患腦血栓的概率，一旦病發多則癱瘓。所以，適量的運動是必要的，可以減少體內出現淤血還可以排除體內淤積的費血。
結語：上述的文章中本編向大家講述了脖子發青的危害性，以及如何處理脖子上的淤青。大家在生活中一定要留意身體的淤青，如果不是由于外力所致，那么就要考慮是否是血管自然破裂。盡早發現身體內部存在的疾病隱患，及早防治。
