五官是我們評判一個人美貌的重要標志之一，五官也是我們觀察一個人健康的重要途徑之一。今天本君想要和大家分享的是如何通過按摩五官來達到健康長壽的目的。眼睛是心靈的窗口，眼睛能反應出身體內(nèi)部的健康狀況，我們可以通過按摩眼部周圍的穴位來促使身體內(nèi)部血液循環(huán)更加暢通。其實鼻子、耳朵、嘴巴、喉嚨也是如此。

　　長壽的秘訣

　　1、常摸眼睛

　　經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，可以起到提高胃部功能的作用。因為在眼廓骨附近有一個穴位，名曰承泣穴。經(jīng)常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，幫助身體消化吸收。身體消化吸收不好時很容易導致臉部肌膚松弛，所以經(jīng)常按摩眼睛還可以起到緩解皮膚松弛的功效。

　　經(jīng)常按摩眼睛還可以緩解頭痛現(xiàn)象。因為在眉頭下方有一穴位，名曰攢竹穴。攢竹穴大家比較了解的是其可以緩解眼睛部位的疲勞，但是本君今天還要介紹一點的是其可以緩解頭痛。現(xiàn)在上班族的壓力非常大，經(jīng)常感覺到頭暈，頭痛。此時按摩一下這個穴位，可以很好的緩解疼痛現(xiàn)象。

　　所以，我們在感覺到疲勞的時候可以按摩一下眼睛，可以有效改善消化道的環(huán)境以及緩解腦部疲勞。

　　2、常摸鼻子

　　經(jīng)常摸鼻子可以緩解肩膀疼痛。因為鼻翼兩側(cè)有個穴位，名曰迎香穴。這個穴位對上班族是非常重要的，因為長期坐立在辦公桌前的人群，都容易患有不同程度的脊椎疾病。經(jīng)常感覺到肩膀酸痛痛，此時可以按摩一下鼻翼周圍的穴位，可以起到緩解肩膀酸痛的功效。

　　經(jīng)常捏鼻子可以起到預防呼吸道疾病的功效。鼻子的功能除了呼吸之外，還有一個重要的功能就是阻擋細菌和灰塵，起到保護呼吸道的作用。經(jīng)常捏一捏鼻子可以增強鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護呼吸道的作用。

　　鼻子不僅可以影響我們的美觀度，還能影響我們的健康指數(shù)，所以好好善待鼻子非常重要。