月牙好比汽車上的汽油表，它能夠顯示出個人身體內的能量儲備狀況。飲食要有規律，要吃早飯，吃易于消化高蛋白的食物，少吃寒涼食物，多做運動。經過一個月的調理，你會發現月牙會慢慢長出來，身體越來越好，精神狀態也越來越好。

　　沒有月牙的原因

　　這不是絕對的，不排除一種情況。有些人可能因為先天的甲基比較靠后，或指甲的生長速度較慢(是天生，并非疾病導致)等原因，使得甲半月“羞澀”地躲起來不肯露面。所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。不過，月牙看不出也不錯啊，這表明你所有露出的指甲都十分堅硬，能保護你的甲床。

　　愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

　　而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比較少見。這大概就是俗話“8個月牙正好，10個月牙反傷身”的來歷吧。

　　月牙與五指的關系

　　1、拇指半月痕——關聯肺脾

　　拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

　　2、食指半月痕——關聯胃腸

　　食指與腸胃關系密切，當食指的半月痕呈粉紅色時，表示胃，大腸的消化吸收不良，食欲自然減退。

　　3、中指半月痕——關聯精神

　　中指與心包經關聯，當一個人精神狀況不穩定，或過于緊張勞累時，一定會感到精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦脹、失眠、多夢，此時中指半月痕會呈粉紅色。

　　4、無名指半月痕——關聯內分泌

　　無名指半月痕呈粉紅色，表示運行于明指的三焦經發生異常。三焦經異常，表示陰陽失調，會因寒或熱而引起血液循環不良，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。

　　5、小指半月痕——關聯心腎

　　小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時，才猛然發現，因此常有人暴亡，所以觀察心臟活動是一項很重要的事，而好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。