心臟為何會不健康

　　那么我們在生活之中，心臟為何會出現問題呢?其實這是因為我們在生活之中的一些習慣所導致的，這些習慣導致我們的心臟受到刺激，就會導致心臟受到刺激，從而導致我們的心臟出現諸多的問題!下面我們就來看一看會導致我們的心臟受到傷害的事情有哪些吧?

　　一、過激的心情

　　過于極端的情緒，一直都是我們心臟健康的大殺手，因為情緒過于極端，我們體內血液流動的速度就會加快，導致我們心臟的工作壓力大增，而我們的心臟不適應這突然之間增大的壓力就會受到損傷。

　　此外，情緒過于極端還會導致心臟的跳動速度增加，心臟的突然加速也是會使我們的心臟健康受到嚴重損害的一件事情，甚至人們常說情緒太極端會導致折壽，也是因為心臟跳動速度過快所導致的，因此我們在生活之中因該避免極端的情緒，以防止我們的心臟收到損傷!

　　二、運動過量

　　運動本來是一件好事情，但是運動過量卻是一件會損害到心臟的壞事情，我們都知道生命在于運動，我們通過運動可以保護身體健康，還可以通過運動增加血液之中的含氧量，幫助我們減少心臟的壓力，幫助我們保護心臟的健康!

　　但是運動過量卻是一種會嚴重傷害到我們身體健康的方法，因為運動過量，會導致血液之中的含氧量減少，導致身體之中的水分減少讓血液便的粘稠起來，而且，會讓心臟一直處于一種峰值狀態，這樣就會導致心臟得不到休息，甚至在一個小時之內做了一天的工作量，在如此之大的壓力之下，心臟，又怎么會不受到傷害呢?

　　三、疲勞時受到高溫刺激

　　疲勞時受到高溫刺激也會導致心臟受到嚴重的傷害，因為我們人在疲勞時，身體之中血液的流動速度會減緩，血管也會跟著收縮，但是我們在疲勞之時受到高溫的刺激，就會導致血管受到擴張甚至會達到平時的三到五倍，血液的流動速度增加。

　　但是這種擴張和增加都是不正常的，因為，我們的身體在疲勞之時，心臟往往也是需要休息的一個部位，但是，我們在受到高溫刺激時，會導致血液流動的速度突然的增加，讓本應該在休息的心臟，開始工作，心臟得不到休息，自然也就無法保證健康了!