養肝補腎一直是國人的主要話題，現在已經是秋季，更多的人關心如何養肺、潤肺。殊不知，秋季天氣干燥，人體也會因為空氣的干燥而失水，出現干燥綜合癥。而秋季養生，我們也需要注意肝腎是否陰虛，不能為了潤肺而忽略了他們。而秋季出現干燥，也有可能是肝腎陰虛造成。

　　今天，我們就一同看一下到底身體何處干，是肝腎陰虛造成。并且，如何緩解?

　　一、秋季眼睛干澀小心是肝腎問題

　　達·芬奇說眼睛是心靈的窗口，而我們要說眼睛是健康的窗口，你健康與否，其實也可通過眼睛反應出來。這也是為什么中醫有望診的原因。那么眼睛和肝腎有腎關系了?

　　肝開竅于目

　　在《素問·金匱真言論》中記載“開竅于目，藏精于肝”，同時在《靈樞·脈度篇》中也指出“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”

　　這些都說明肝臟的精氣通目，肝臟的好壞直接關系到視力的強弱。肝臟主疏泄，具有調暢人體氣血的功能，能生血、生津，同時將精微物質源源不斷的輸送給眼睛，但眼睛受到滋養，自然能維持其視力功能。

　　肝受血而能視

　　肝主藏血，具有藏血和調節血液的功能。五臟六腑之精氣皆上注于目，但目為肝之竅。在《諸病源候論·》中記載“肝氣不足，則病目不明”。《素問·宣明五氣篇》中記載·“五臟化液，肝為淚”，同時《銀海精微》中也記載“淚乃肝之液”。由此說明淚為肝液所化，而肝又具有收制淚液的作用。

　　眼睛干澀可能是肝不好的表現

　　在現代醫學中，淚水具有清潔、滅菌和潤滑眼球的作用。“肝受血而能視”，肝陰虛，肝陰不足，肝火上旺，肝陰受損，津液不足，眼睛自然就會干澀的癥狀。

　　腎藏精

　　中醫學上的“腎”比現代解剖學上的腎臟范圍更為廣泛，與生殖功能、生長、消化和內分泌等都有一定關系。

　　腎主藏精，五臟六腑之精氣皆上注于目，精足則目視敏銳。

　　在《靈樞·大惑論》中記載“精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼。”腎主藏精，腎為水輪瞳仁屬水。

　　當腎陰盛、腎陽充足時，眼睛自然有神。反之，自然會出現視力模糊，眼前模糊，黑花飛舞。