健康的身體是很多人渴望得到的，從古代神話傳說中的不老仙丹，到歷代帝王命人制作各種長壽丹藥，到現(xiàn)在各種各樣的醫(yī)學(xué)實驗在幫助人們提高壽命，健康長壽成了很多人關(guān)心的話題。不少人會通過健身來擁有健康身體，也有人會通過各種各樣的保健品來保健身體。其實在生活中通過觀察身體也是能夠有效的預(yù)防疾病、保健身體的。

　　腎虛是當(dāng)前很多人面臨的難題，特別是男性，如何有效的治療腎虛成了他們關(guān)心的話題，其實在生活中通過觀察一些部位對于疾病預(yù)防是有效的，身體的一些部位能夠很好的顯示身體的健康程度。下面就簡單的和大家說說身體中的這個部位容易斷是說明腎臟出現(xiàn)了問題，以及在生活中如何有效的保護(hù)腎臟。

　　一、頭發(fā)容易斷是腎臟有問題

　　身體這個部位容易斷裂是腎臟出現(xiàn)了問題，這個部位就是我們的頭發(fā)，在生活中不少人會感覺到非常的詫異，頭發(fā)斷裂怎么會和腎臟有關(guān)系呢?下面就讓小編娓娓道來。

　　一個人腎臟好不好通過觀察身體的一些部位是能夠一覽無余的，頭發(fā)就是其中的一個地方，在生活中，通過觀察頭發(fā)是能夠看出一個人身體健康的。以中國人來說，腎臟好的人頭發(fā)是烏黑、亮麗、有光澤，這樣的頭發(fā)顯明了腎臟是非常好的。

　　在中醫(yī)看來，發(fā)為血之余，發(fā)表于腎，因而在生活中會聽到腎其華在發(fā)的說法，不說先天的少白頭，單以普通、常見的黑頭發(fā)來說，腎臟好了，頭發(fā)會顯得非常烏黑，反之，腎臟不好，則會表現(xiàn)出白發(fā)等情況。

　　通常情況下，過了四十歲，人們會開始生長出白發(fā)，這樣的白發(fā)一方面是因為年齡的增長，身體機能開始衰弱的緣故;另一方面則是身體中精氣開始衰減，肝臟供血不足，肝臟對頭發(fā)的滋養(yǎng)不能滿足需求量。

　　腎臟藏精，身體精氣旺盛是腎臟決定的，腎臟精氣充沛表現(xiàn)為頭發(fā)有潤澤，但是，當(dāng)腎氣不足，是會在頭發(fā)上表現(xiàn)的非常明顯，頭發(fā)脫落、斷裂很是常見。

　　不少人還會說頭發(fā)的斷裂是因為洗發(fā)水選擇錯誤的原因。的確，洗發(fā)水要是選用錯了，對頭發(fā)也是有影響的，但是，當(dāng)選擇適合自己的洗發(fā)水進(jìn)行洗頭還是發(fā)現(xiàn)頭發(fā)會脫落，那就要考慮是不是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。

　　這個時候就可以考慮是不是腎臟出現(xiàn)了問題，腎臟是能夠決定頭發(fā)好壞的重要器官。在生活中要特別注意頭發(fā)顏色、斷裂的情況。