三、頸部的日常保養
上文說到，我們的頸部是身體比較容易衰老的部位。所以說，無論是男性朋友還是女性朋友，我們平時要注重日常的頸部護理，只有保護好我們的頸椎，我們的脖子才不容易出現皺紋，我們的身體也會越來越健康。
1、清潔頸部
很多人都特別注重“面子問題”，每天都會洗臉三四次，洗完臉以后還會涂抹各種水乳和面霜。其實對于頸部，我們要像對待自己的臉一樣重視，愛面子的話就務必愛到自己的脖子里去。
我們平時在用洗面奶洗臉的時候不要忘了清洗一下自己的脖子，我們可以用溫和的洗面奶清潔自己的脖子。當去除完表面的灰塵以后，再做頸部的深層衛生，比如說去角質。
我們的頸部肌膚比較薄，不適合用太過油膩的產品，好使用顆粒細致的去角質產生。我們在使用去角質產品的時候好以螺旋的方式由下往上揉搓按摩，然后用清水洗凈就可以了。
2、自制頸部面膜
想必各位愛美女性都用過面膜、眼膜、手膜，甚至是腳膜等等，但是給頸部敷面膜，想必很多人都沒有嘗試過。在市面上頸膜賣的比較少，我們可以將面膜敷在自己的脖子上。
除此之外，我們也可以自制頸部面膜。我們可以適量的蛋清、淀粉和蜂蜜調成糊狀，然后均勻地涂抹在頸部。過半個小時以后洗掉，這樣就可以幫助我們緊致頸部的肌膚。
結語：很多人都覺得只有腸道才是我們身體容易堆積毒素的地方，其實我們的脖子也很容易堆積毒素。一旦我們頸部的毒素過多，頸部氣血不通暢的話，我們的身體就容易出現各種健康隱患。要想排出頸部的毒素，我們可以采取頭部轉圈和按摩大椎穴的方法，排毒的效果非常好。
