當我們想要形容一個人精神矍鑠，往往會說此人耳聰目明。今天是愛耳日，也許很多聽力健全的人并不會太在意。然而，在中國，有聽力和語言障礙的殘疾人已成為所有殘疾人的“主力軍”。也許身體健全的人很難想像出，沒有聲音的世界是什么樣的，所以平時會忽略了對它的保養。

　　不過，就算不會輕易地殘疾，我們身邊的老人也往往會出現聽力下降的情況，這是器官的老化，屬于自然現象。但是，你發現了沒有，并不是所有的老人都存在聽力障礙的。并且，聽力下降已經不再是老年人的“專利”了。聽力過早地老化或是人為地損害，都會給生活帶來很大的影響。趁著今天愛耳日，一起了解一下，如何才能保護好我們的耳朵吧。

　　如何保護聽力

　　1、不要常去高分貝場所

　　不少人的業余生活是很豐富的，不是去KTV，就是去電影院，精神上確實得到了放松，可耳朵卻在無聲地吶喊。

　　長時間處在高分貝的環境中，會使耳蝸的感覺發細胞受到損害，這是耳朵的感聲器官，日積月累，受損嚴重，很容易造成耳聾，并且不可恢復。然而，很多人在平時雖然也會感覺到聽力有所下降，卻并不是太在意，以為是暫時性的，也懶得去醫院檢查，久而久之，悔之晚矣。

　　即使只有85分貝的噪音，也會使大約10%的人形成耳聾，分貝越高，耳聾的概率也就越大。此外，高分貝的環境不僅會造成耳聾，還會給心血管帶來傷害，并影響睡眠。明顯的是會給人的情緒帶來煩躁不安的影響。所以，娛樂也要有度，千萬不要長時間地呆在高分貝環境中。

　　2、不要隨意掏耳朵

　　很多人都喜歡掏耳朵，認為這是個人衛生的一部分。當然，這本無可厚非。可若是經常掏耳朵，或是掏的方法不當，就會給耳朵帶來損傷。

　　還有些消費場所，如理發店、洗浴中心，會提供掏耳朵的服務，這些服務人員也許并沒有經過這方面的培訓，只是憑著自己的經驗給人掏耳朵，你真就那么放心地享受著嗎?