陳醋是我們生活中常用到的一種調味品，陳醋而且對我們的身體有著比較好的幫助哦，那么大家知道陳醋泡腳嗎，陳醋泡腳的功效與作用是什么呢，陳醋的功效與作用是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　醋在我們的生活中很常見，除了吃，還有很多意想不到的效果。每天下班回家感覺累了，你知道什么方法能緩解壓力嗎?小編告訴你，用醋泡腳是一個很好的方式哦，那么接下來讓我們子數醋泡腳的好處是什么!

　　一、強身健體

　　根據中醫的說法，腳是人的根，有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用陳醋泡腳可以調和經絡，促進氣血的運行，還有助于平衡陰陽的作用。長期堅持用陳醋泡腳，不僅可以改善睡眠的質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強均有改善的作用。

　　二、緩解壓力

　　生活節奏的加快，社會競爭力也比較大，導致很多人面臨巨大的工作壓力。這時的你不妨用陳醋泡腳，可以有效的協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。特別是白天工作緊張的白領們，下班回家用陳醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓的作用。

　　三、促進血液循環

　　冬季寒冷的手腳大多是由于身體的血液循環障礙造成的，而使用醋浸泡的腳可以加快人體血液循環，改善身體的各個部分，因為長期的實際或疲勞造成的缺氧，提高新陳代謝，改善冷手和腳的情況哦。這個小系列都親自測試過，效果真不錯，一小時后泡足，還有助于改善失眠的癥狀。

　　四、潤澤肌膚

　　不少MM在寒冷的冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用陳醋泡腳連續1周后，你會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部的皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高。

　　五、改善腳氣

　　很多人有腳氣病，也是我們常說香港腳的朋友很煩惱，患有腳氣，腳不僅會脫皮、發癢，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用陳醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔的作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用陳醋泡腳，這樣可以有效的改善腳氣情況。

　　陳醋泡腳的方法

　　陳醋的選擇

　　1、優質醋。

　　2、白醋或者老陳醋。