在這干燥炎熱的季節里人們很容易上火，上火是一件非常難受的事情，上火是有不同分類的，應該如何區分呢?其實舌頭上火就意味著身體的某個部位上火了，今天就詳細的告訴大家 如何從舌頭看健康以及上火怎么辦。

　　如果上火了，我們要了解怎樣的癥狀是身體器官的上火表現，然后再進行針對性的治療，這樣降火的效果會更好。舌頭上火即體內有火，不同的火在舌頭上的表現也是不一樣的。

　　體內火氣大從這可看出

　　尖紅：心火

　　如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便干等癥狀，就可能是心火。心主舌，因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側生瘡為多見，口腔內膜也會生瘡。

　　解決方法：喝蓮子心茶，按揉大陵穴降心火。

　　舌兩側紅：肝火

　　有肝火的時候，舌質也是紅的，但主要會集中在舌頭的兩側，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、舌苔黃薄、大便干結的現象。

　　解決方法：我們平時多用菊花泡茶喝，或者也可以按太沖穴來降體內的肝火。

　　舌前半部分紅：肺火

　　肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅。

　　容易傷風，一傷風就會出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

　　清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜;吃梨也有清肺熱及潤肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱患者大便都不通暢。所以患者們既要清肺熱，也要通腹氣，并且早晚各揉腹一次，每次5分鐘即可。

　　解決方法：喝金銀花茶，按揉大魚際穴降肺火。

　　整個舌頭紅：胃火

　　胃火重表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅，(有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。《校注醫醇剩義胃火》：胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。

　　解決方法：喝苦丁茶，按揉內庭穴降胃火。

　　舌紅少苔：腎火

　　其實，中醫沒有腎火的概念，但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發脫齒搖、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。

　　如果在這個基礎之上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。

　　解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉照海穴降腎火。