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女子腰部脹痛10年竟是體內長了它(3)

  7.盆腔腫瘤

  如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。

  8.腰椎間盤突出

  該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術等。

  9.寒濕性腰痛

  此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現為冷痛,陰雨天加重。

  腰酸背痛:防痛小秘訣

  腰酸背痛,是女人困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照,男人只要改善坐姿、在運動前加強暖身運動,就可以大幅改善腰酸背痛的癥狀。但是女人的腰酸背痛,還涉及生理期的保養、鞋子的選擇,以及廚房活動空間設計等。

  腰酸背痛的時候,聰明的選擇就是馬上請醫生檢查;但是對家事工作兩頭忙的女人來說,正確的休息姿勢,可以讓沒時間看醫生的您,獲得適當的舒緩。

  一、好以側躺方式

  彎曲身體,倒臥在床墊上。床墊過軟或是過硬時,好調整床墊硬度。如果習慣仰臥,就要把枕頭墊在膝蓋后方,讓腳部稍微提高。

  二、在溫水中泡澡

  時間勿超過十五分鐘,好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精,可以減緩腰痛的痛苦。

  三、檢查自己的鞋子

  把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於五公分以上、鞋子材質過硬的鞋子,全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋,多功能形運動鞋也適合穿著。

  四、檢查廚房流理臺的高度

  盡量配合自己的身高選擇適當的流理臺。這部份可以到各大廚具展示中心試用,以了解各種流理臺高度對自己操作家務的影響。

  人一旦上了年紀就會出現這樣或那樣的問題,腰痛是很多女人都有的毛病,女人想要根治腰痛,要找對原因哦!

  結語:通過上文的介紹,你知道女人長期腰痛的原因是因為什么了嗎?腰痛的原因有很多種,治療腰痛要找對原因,千萬不要以為腰痛貼一副膏藥就好了,有時候并不是腰椎的問題,可能是婦科疾病,也可能是腎虛,具體還要看實際情況。

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