第一次感到肉體痛也是可以流出淚來，這些樣頭頂在門上有三分鐘多，才感覺緩了過來，慢慢的把身體蹲正，處理完后，又是老辦法，把頭頂在廁所門上一點一點的站了起來，這時才發現身上的衣服已經濕透了，而且還在冒汗，父親一直在門外等著，把我摻扶到床上，慢慢的睡著了。

　　手術三天之后

　　前幾天的痛苦經驗讓我真心不敢吃東西了，那種懼怕是一種看見食物就想到上廁所的畏懼。以后的幾天，怕換藥，畏懼廁所，疼還是那樣的痛，不過每一次都能挺過來后來的幾天一天比一天好一點，住院13天后出院，每天去醫院堅持換藥半個月，現在已經痊愈了，記得第三次上廁所的時候，自己感慨，7年了，沒有這樣痛快過了。就寫到這了，這就是我的痔瘡手術血淚史。

　　怎樣預防痔瘡

　　加強鍛煉

　　經常參加多種體育活動，對痔病有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。

　　戒除排便時不良習慣

　　當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。

　　定時排便

　　健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對于預防痔病的發生，有著極重要的作用。

　　得了痔瘡會讓你干什么事情都心不在焉，痔瘡的危害還有很多，上面都有介紹，在生活中，要積極的預防痔瘡哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道得了痔瘡的危害有哪些了嗎?女子得痔瘡的血淚史看了真是讓人膽戰心驚，相信得過痔瘡的人都知道這是一種什么樣的感覺，因此，在生活中，我們一定積極鍛煉，合理搭配飲食，這樣才能預防痔瘡的發生。