胸部對于每個女人來說，都是充滿魅力的地方。在日常生活中，很多女人動不動就聚集在一起三五成群的討論那些豐胸方法。很多人都選擇做自體脂肪細胞豐胸來達到豐胸的目的。其實只要吃的好，也能豐胸。那么究竟吃什么豐胸好呢?

　　自體脂肪細胞豐胸

　　自體脂肪豐胸，英文：Autologous fat graft breat augmentation，又被叫做自體脂肪移植豐胸和自體脂肪注射豐胸，和自體脂肪隆胸的含義也相同。

　　自體脂肪豐胸是指自體脂肪移植隆乳術，它是隆乳術的一種，它是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，通過自體脂肪填充、自體組織充填、APSC多能細胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術。

　　注射豐胸優點

　　1、脂肪成活率高。

　　2、細胞受感染的幾率降低，避免了遺患。

　　3、手術是永久性，解除后顧之憂。

　　4、自身脂肪部存在排異沒有安全隱患。

　　5、不易被發現。手術過程只在隱蔽處留下兩個很小的針眼，在三天后就不明顯了。

　　6、手術時間短，減少了受術者的疼痛感,為脂肪的成活提供了前提保障,縮短麻醉下的手術時間,有利于受術者術后的恢復。

　　種類

　　1、假體豐胸，是世界上開展時間長、經驗多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌或乳腺組織下方，達到豐胸目的。優點是適應面廣、選擇余地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。

　　2、自體脂肪豐胸，吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。優點是無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，醫療儀器無法發現，可同時改善身體曲線。

　　3、注射豐胸，注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆粒或一種液膠態材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。優點是，豐胸效果手感真實，沒有任何的僵硬感。

　　過程

　　豐胸手術分為三步：首先是抽取脂肪，在肥胖部位如腰腹部、大腿和臀部用細針抽取脂肪，然后采用相關技術制成脂肪顆粒，后將之注入胸部內，并按摩塑形。

　　由于每個人的體質不同，所以脂肪顆粒移植被到指定部位后，可能會因個體差異而有一定程度的吸收。如果少數自體脂肪隆胸者發生這類情況，可在術后3個月左右再次補充注射，即可達到更理想的美胸效果。

　　六個豐胸小妙招

　　一、熱敷按摩乳房

　　天氣比較炎熱的時候，比較適合熱敷法，用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天來的時候你就能感覺到胸部的變化啦。