在生活當中經常夾耳朵對我們的身體是非常有好處的，不僅可以祛除疾病，而且還能延年益壽，那么夾耳朵的好處有哪些呢?延壽的習慣有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

　　你常常感到壓力大嗎?其實只要進行耳朵按摩，你就會發現你不那么緊張了，而且還能幫你延長十來年壽命哦!

　　耳朵按摩可以解決很多健康問題，甚至包括紓緩疼痛和幫助戒癮。

　　耳朵按摩效果會這么好以及有效，是因為耳朵是如此地接近大腦。

　　如果你沒錢也沒時間，那你一定要試試這個方法，有效又快速!

　　照著做，每個耳朵的部位，按壓五秒鐘就好，就可以換下一個地方啰!

　　如果你沒有時間按，那么用曬衣夾夾著耳朵對應的部位，也是能達到同樣效果哦!

　　經常摸下耳朵 巧防好幾種疾病

　　1、失眠多夢

　　人生幸福的事情莫過于踏實、舒心的睡個好覺，但是對于一些患上失眠的人，實在覺得很鬧心，不僅飽受失眠折磨，還會嚴重影響第二天的精神狀態。而中醫理論中將失眠稱為“不寐”，主要是由心、脾虛弱而導致的，而在下耳窩上隱含一個與“心”相對應的穴位，上耳窩則隱含與“脾”相對應的穴位，經常按摩耳窩能對其產生良好的刺激，有利于增強心、脾的功能，所以失眠的癥狀便也能迎刃而解。

　　另外，在耳窩的上方處還隱含一個重要的治療失眠的穴位——神門穴，經常對其進行按摩能有效的調節大腦皮層，使之處于興奮或抑制的狀態中，從而能很好的使得緊張的神經趨于鎮靜，從而達到輔助睡眠的作用。

　　2、止咳化痰

　　生活中人若受寒著涼，便很容易感冒，中醫認為這是身體出現了痰濕而引起的，若不能及時的采取治療，很容易發展成為一種慢性疾病。因此，針對這些癥狀，我們不妨通過按摩耳朵的方法進行緩解。

　　在耳朵上分別含概了肝、膽、胃、十二指腸反射區、三焦這5個部位的反射區，在對耳朵進行按摩的時候能很好的對其產生刺激按摩作用。對耳朵進行按摩的時候，以所捏的部位有一定的酸脹感為宜，每個部位多按捏幾次，尤其是遇到痛點處，另外雙耳也需交替進行。

　　3、有效防止腎虛

　　腎臟健康是先天之本，只有擁有一個健康的腎臟才能更好的助于其它臟腑之間的協調。但是，現在的很多人由于不良的習慣所致，而腎主藏精，當腎臟機能出現失調時，人體自然會比較虛，身體體質也每況愈下，所以，防止腎虛是養生的關鍵。而從中醫理論來說：“腎開竅于耳”，在耳朵上隱藏了很多和腎臟相關的穴位，所以經常按摩按摩也能輕松強身補腎。

　　所以，沒事的時候便可以對耳朵進行按摩，在按摩的時候，雙手先搓熱乎，然后對耳朵進行反復按摩，能通過熱力的作用對耳部上的經絡產生良好的疏通，這對于腎臟發揮十分重要的保健作用。

　　4、防治耳鳴

　　隨著年齡的增長，不少人會患有耳鳴的癥狀，給人們的生活帶來了嚴重的困擾。耳鳴就好比像是一個“發聲器”，隨時有可能出現，帶來嗡嗡的聲響，若長時間得不到調節，還對聽力產生不良影響。