白居易《嘆發(fā)落》詩：“多病多愁心自知，行年未老發(fā)先衰。”未老先衰，年紀(jì)還不大就衰老了。多指由于精神或體力負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致過早衰老。這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家為我們總結(jié)出心理衰老的十大早期信號(hào)。

　　一、辦事效率低

　　記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化

　　對(duì)事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來越感到力不從心。

　　三、自卑心理

　　一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)吁短嘆，與世無爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

　　四、情緒低落

　　對(duì)任何事情都提不起興趣，沒有生活目標(biāo)。

　　五、固執(zhí)己見

　　不管做什么事情，都以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　六、松散懶惰

　　精神不振常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來強(qiáng)打精神。

　　七、性格孤僻

　　喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。

　　八、容易情緒化

　　喜怒哀樂過于頻繁，做事“神經(jīng)質(zhì)”。

　　九、神情恍惚

　　喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒有什么價(jià)值的東西反而興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

　　十、性情急躁

　　生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。