(2)要求

　　強調以非手術療法為主，一般勿需手術，除非對椎管內神經組織遭受壓迫而無法緩解者。

　　(3)要領

　　增強腰背肌功能，并輔以有效的藥物治療;與此同時，尚應幫助患者克服和防止產生悲觀情緒，使其積極配合治療。

　　2.非手術療法的選擇與實施，臨床上常用的非手術治療措施主要有以下幾類：

　　(1)臥木板床

　　可在木板上加用席夢思床墊，而不可選用鋼絲、棕繃或尼龍絲床，因后者可造成腰部被迫性屈曲體位而加重病情。

　　(2)腰背肌鍛煉

　　此對腰部功能的恢復至關重要，每天不少于3次，每次至少在50下以上。開始時應有專人輔導，以免不得要領而起不到應有的作用。腰背肌的鍛煉方式有多種(圖1)，可選擇其中的1或2種方法進行鍛煉。

　　(3)腰圍保護

　　以具有彈性的軟腰圍為理想，但發作期應改用較硬的皮腰圍，或是選用輕質的腰背支具。

　　(4)藥物療法

　　除市場上常見的各種藥物外，尚可選用硫酸軟骨素及丹參片口服，其對使本病停止發展與發生逆轉具有明顯效果。

　　(5)按摩療法

　　按摩療法可改善局部血液循環而有利于本病的恢復。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不僅不利于本病的恢復，且可加重病情，不宜選用。

　　(6)其他

　　可酌情選用理療、局部封閉療法、體育療法、中草藥外敷、針灸、臥床行輕重量持續牽引及其他各種療法。

　　3.手術療法

　　(1)手術治療的目的

　　①消除疼痛

　　腰背部頑固的局限性痛點，一般多系末梢神經卡壓所致，可選用筋膜切開松解的術式;對疼痛范圍較廣泛者亦可選用中醫小刀切割技術對纖維化的筋膜行多切口切開或行筋膜切開松解術。

　　②解除壓迫

　　指對脊神經根或硬膜囊形成壓迫者(實際上已進入繼發性腰椎椎管狹窄癥的診斷范圍)，需通過腰椎后路進行椎管+根管減壓術。

　　結語：身體任何一個部位出現疼痛的話都是不能輕視它的，因為您不知道這個疼痛后面隱藏著什么樣的疾病隱患，所以大腿外側疼痛也是不能忽視的，一旦出現的話，一定要找出原因，然后給出相應的治療的方案，一定要根除，不然的話，反反復復，真的非常麻煩的。