隨著社會的進步，人們對養生也是越來越注重，很多人忙完了一天的工作，就會進行戶外運動，那么，一旦運動的過程當中發生一些小小的意外，造成關節，肌肉的扭傷，就會導致腳背疼，另外，一些不合腳的鞋子穿在腳上，也會導致腳背疼，那么腳背疼是怎么回事?下面為大家介紹一下！
腳背疼是怎么回事
引起腳背疼的原因有兩種，即先天因素與后天因素。
一、先天因素
先天因素是由于關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機能降低，造成不穩定進而左腳腳背疼。
二、后天因素
1、久不運動，突然鍛煉引起的腳背疼。
如今的人們出門有車，下班有車，上班坐進辦公室，一坐就是一整天，已經很少有人會去運動了，對于運動缺乏的人，長時間不運動，造成腳背肌肉萎縮，一旦進行適當運動，就會造成腳背疼痛。
2、經常運動，鍛煉后還是腳背疼。
建議去做小的例行的身體檢查，因為腳背痛大多是神經痛或者骨質增生之類。
3、過于疲勞或末梢神經炎。
一天的工作下來，人的身體各個部位的神經緊繃，過于疲勞，如果不進行適當的調節，很容造成末梢神經炎，就會引發腳背疼痛，從而引起腳步的嚴重不適。
4、鞋子不合腳，腳跟太高。
這是因為鞋子對腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動與活動，而且造成腳背的不適及疼痛。
5、腰椎間盤突出導致下肢的神經坐骨受到壓迫
久坐的人群，長時間的積累就會導致下肢的神經受到壓迫，這時候，如果能夠用中藥進行泡腳，或者熱敷，以及理療，針灸等治療方案，也許，腳面疼痛能夠有所減輕！
我們經常會認為腳背疼痛是由于外傷所致，以為只要擦一些的藥膏就會沒事，相似的病癥給了我們一個錯誤的信息，使疾病錯過佳的治療時機，腳背疼是怎么回事呢?
其中風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。其中有些病還是跨學科的，如痛風 ，骨性關節病，感染性關節炎等。
