相信大家在平時都會有眼皮跳的癥狀，很多人會認為左眼跳財，右眼跳災，其實這樣的說法是沒有科學依據的，那么眼皮一直跳是怎么回事呢?眼皮跳怎么辦，如何預防眼皮跳呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　眼皮一直跳是怎么回事

　　1、中醫

　　對于眼皮跳動，中醫認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。

　　若是心脾兩虛引起的，并兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等癥，可以“歸脾湯”加減藥味治之;若是因血虛生風引起的，并常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以“當歸活血飲”加減藥味治之。

　　2、西醫

　　眼皮跳是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。

　　專家解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的，當面神經受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經的不正常活動引起。

　　3、眼皮跳動分生理性和病理性兩種

　　專家介紹說，眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反復顫動、痙攣現象。眼皮跳動分生理性和病理性兩種，前者占絕大多數，易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度時出現，發作時間較短(通常數秒鐘)、跳動程度不嚴重。

　　病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正眼內異物、角膜炎等導致。發生較頻頻、跳動起伏大，有人會連眉毛、額頭、嘴角乃至半邊臉都一同抽動。特別面部肌肉痙攣后引起的眼皮跳動，99%是因分配眼皮肌肉運動的面部神經被顱內反常血管壓榨影響，1%為顱內腫瘤、蛛網膜粘連影響面神經所造成的，因而也被視為顱腦內疾病的預兆。

　　4、為什么會引起眼皮跳?

　　a、近因某種原因引起心情欠好，使精力處于一種徘徊狀況，投資失利;心里總預示某種不良后果的降臨引起精力不安，面神經遭到某種影響，如腦部有腫物、炎癥或疤痕影響面神經等。

　　b、眼部有慢情炎癥如結膜炎，經常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關。

　　細微眼皮跳會有一些不舒服的感覺。不會形成不良后果的，通過歇息后，大都會自動消退，有時需輔以藥物醫治。如一起醫治結膜炎及彌補維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較明顯，更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀況，這必然會影響視物，引起患者的精力苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。

　　眼皮跳怎么辦

　　1、3分鐘側看胸前拋球接球

　　3分鐘側看胸前拋球接球

　　運動目的：訓練側視力

　　此項運動要站立來完成。站立在一處空曠的地方，以便于練習。

　　現在你將一個網球在體前往上拋，然后又將落下的網球接住。在上拋下接網球時，你的視線始終不離開遠方的注視點。當網球一上一落時，你只應用眼睛的余光觀看。如果你成功地掌握這種練習法，甚至能將網球往上拋1米多高，并將落下的網球重新接住，那你就能將手臂越來越遠地向身體一側移動，直至你看到網球還處手你的眼角視野之中為止。

　　開始練習時，左右手輪換地做拋接網球和側看練習。練習熟練后，可用兩手同時做拋接網球和側看練習。

　　2、4分鐘掩眼操

　　運動目的：放松眼睛

　　坐在辦公桌前，兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住兩眼，但不閉目，而且你還能夠用鼻自由地呼吸。盡量不讓光線入眼。

　　現在你想象在眼前遠方出現一幅美麗的圖畫(如海洋)。至少練習4分鐘之后，慢慢地將掩眼的兩手放 下，練習就此結束。接著你用眼睛的余光看一下你的側邊視野中的東西。

　　專家重要提示：遠視者和注意力不容易集中的人應稍微改變這個練習的方法：用兩眼環繞地觀看一盞燈的光，但兩眼不直向燈光里面礁!接著你察看所產生的光點，直到它慢慢消失為止。