進入冬天，由于冬季氣溫較低，人們從室內走出到室外，一時半會適應不了外面的天氣，因此冬天耳朵發熱是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，那么冬天耳朵發熱怎么回事?到底該怎么辦呢?我們一起來看看吧!
冬天耳朵發熱是什么原因
1、溫度
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。因為耳朵的皮膚下布滿了豐富的血管，在寒冷的室外手冷收縮血流減慢，但是回到室內溫度升高后，血管會擴張血流速度加快，導致出現耳朵發紅發熱的現象。
2、食物
耳朵發熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱，因此應當減少日常攝入。
3、情緒
除了溫度和食物的影響，情緒也能對身體機能造成影響，比如“臉紅脖子粗”用來形容發急或者憤怒的姿態，這就是情緒造成臉紅發熱。在日常生活中，保持情緒穩定，也可以避免冬日耳朵發熱的現象出現。
4、腎虛
中醫認為，耳以腎為主，如果無故耳熱的現象經常出現，需要警惕是否自己出現陰虛、腎虛的情況。如有必要，應及時就醫，進行進一步診斷。
5、凍瘡前兆
耳朵發熱，還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發熱。如果耳朵同時發熱、發紅，并且逐漸出現癢痛癥狀，那可以肯定是凍瘡了。
冬天耳朵發熱怎么辦
1、正常生理現象無需過慮
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。
2、減少辛辣食物的攝入
從食物的源頭查找耳朵發熱的原因。從前面也有講解過，耳朵發熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。那么如果我們要避免出現冬天耳朵經常發熱的狀況，就要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱，應當減少日常攝入。
3、穩定情緒
在日常生活中，保持情緒的溫度，適當的喜怒哀樂，不可過度釋放情緒，這樣就會杜絕冬日耳朵無故發熱的現象出現。
