隨著天氣越來越冷，空氣也越來越干燥。伴隨著感冒生病的現象也很多。尤其是感覺口干舌燥。喉嚨疼痛難忍。那睡覺喉嚨干燥是什么原因呢?這是源于身體里缺少水分。導致喉嚨干燥疼痛。那喉嚨干吃什么水果呢?下面我們一起來看看喉嚨干燥的原因有哪些吧。

　　睡覺喉嚨干燥是什么原因

　　1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口干舌燥口苦常常有口臭。

　　2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口干舌燥，口苦。

　　3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口干舌燥口苦。

　　喉嚨干燥的原因

　　1、人體內缺水導致口渴干

　　當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。

　　解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免于脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。

　　2、激素過剩引起的口渴干

　　患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

　　解決辦法：一旦出現上述癥狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴癥狀。

　　喉嚨干燥吃什么水果

　　1、檸檬

　　檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎癥狀的功效。