掉頭發是一件很頭疼的事情，不管對我們的外觀和心情都有很大的影響，從而導致沒有辦法正常工作和學習。那掉頭發很厲害怎么辦?掉頭發是什么原因?掉頭發吃什么?我們來了解一下!
掉頭發很厲害怎么辦
1、在家時我們可以通過酒浸泡生姜2-3天的時間，取出后擦拭經常掉發的地方，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環，從而達到生發的目的，連用一周或見效為止。
2、黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
3、洗頭時放一些鹽和醋。
4、脫發可以多吃些像菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等水果也是有利于頭發良好生長的。
5、用生姜熬水洗頭，建議洗后一遍，也就是將頭發洗干凈后，用姜水接觸頭皮，再用手指輕輕按摩。
6、可每次用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發防脫作用，并治頭屑、頭癢，可再生頭發。
掉頭發是什么原因
1、精神性壓力導致的內分泌失調
隨著我們的工作、學習、生活壓力越來越大，會經常熬夜，精神緊張，導致休息的時間很少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮終頭發從發根脫落。
2、物理性和化學性脫發
沒有良好的生活習慣長時間玩手機電腦，熬夜都是造成脫發的原因，平時使用劣質的洗發水，經常染發燙發，對發質傷害尤其嚴重，還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發。
