我們在把保養身體的時候經常會忽略到我們的耳朵，我們的耳朵是聽覺的起點，不注意保護耳朵的話也會出現一些疾病，尤其是在游泳的時候。那么我們游泳怎么保護耳朵呢?耳朵進水怎么辦?日常生活中保護耳朵的方法有哪些呢?
游泳怎么保護耳朵
1、引起發炎疼痛
患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,臟水可直接進入中耳,能使中耳炎加重,因此,必須修補好穿孔,經醫生檢查同意才能游泳。
2、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈
排水時,頭部歪向積水的一側,用同側的手掌輕輕托打頭部,就可將水排出。如耳內發癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到疼痛應及時診治,服用抗生素。另外,用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護作用。
3、鼻子嗆水后,應按住一個鼻孔,輕輕將水擤出
不要同時捏兩個鼻孔用力擤,以免將水反壓入中耳，回吸至口內吐出也行。
4、跳水時要注意姿勢和方法
不要使耳朵直接受水面的拍擊,以免震擊鼓膜破裂。一旦發生鼓膜破裂,應及時排出外耳道及中耳腔的積水,服用抗生素和維生素C,防止感染并促進鼓膜生長。
耳朵進水怎么辦
單足跳躍法
水進入耳朵后，我們將進水的耳朵那一側向下，之后用同側的腳單腿立在地上跳躍幾次。依靠重力作用將耳朵中的水排出耳外，與此同時，我們可以用手向外拉耳廓，這樣更有助于水的流出。
用手壓耳朵
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或者反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
側臥法
在晚上睡覺的時候可以選擇側臥的方法，將進水一側的耳朵向下睡。但是注意睡覺的時候不要將耳朵堵住，這樣會產生氣壓從而影響水的流出。這種方法是比較簡單的，大家可以嘗試一下。
