現在已經是冬季了，這個季節嘴唇是很容易出現干裂的情況，引起嘴唇干裂的原因是什么?我們如果真的出現了嘴唇干裂應該怎么辦?很多人在出現嘴唇干裂之后，都會通過一些食物，或是水果來調節，嘴唇干裂吃什么好?下面一一為大家進行解答。
1、唇膏選擇簡單的
很多人在出現嘴唇干裂之后，都會是使用一些護理的產品，潤唇膏是一個很不錯的選擇。我們在購買潤唇膏的時候，應該選用一些成分簡單的產品，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。
2、嘴唇干了不要舔
冬天的天氣本身就比較干燥，這個時候嘴唇也很容易干燥，大多數的人也很喜歡舔嘴唇來緩解這種干燥的情況，其實這種做法是錯誤的。
舔嘴唇也只會讓我們的嘴唇暫時保濕，我們都知道唾液中含有淀粉酶，在嘴唇上的水分蒸發之后，這個物質會留在唇上，就會出現“越舔越干”的情況。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
5、使用唇膏次數不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。
秋冬季節 嘴唇干裂脫皮怎么辦
6、嘴唇起皮不要撕
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏;唇部總發干好不要涂口紅。
7、巧做凡士林唇膜
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。
在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。
8、注意日常飲食
飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。
