在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛腫的情況，導(dǎo)致眼睛腫的原因有很多，出現(xiàn)眼睛腫我們會(huì)感覺整個(gè)人沒有什么精神。眼睛腫了怎么辦?眼睛是一個(gè)重要的器官，我們平時(shí)應(yīng)該多護(hù)理，吃什么對(duì)眼睛好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
冷紅茶包
如果出現(xiàn)了眼睛腫的情況，我們可以使用泡過已經(jīng)冷掉的紅茶包來緩解，茶葉中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì)。它是很好的收劍劑，可有效消腫。我們不能將茶葉包直接放在眼睛上，否則會(huì)將顏色染在皮膚上，而且單寧酸可能會(huì)刺激我們的眼睛，導(dǎo)致不適出現(xiàn)。
冰塊+雞蛋
我們應(yīng)該知道冰敷是消腫很好的一個(gè)辦法，在出現(xiàn)眼睛腫的時(shí)候我們可以使用冰敷，一般2到3分鐘就可以了，這樣做能夠收縮血管幫助消腫。我們可以冰塊用毛巾包裹，然后將煮熟的雞蛋剝了殼，在眼皮上滾動(dòng)。
棉棒沾鹽水或牛奶
很多人不知道其實(shí)鹽水可以幫助我們消除腫脹，可以用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，這樣會(huì)減少皮膚水腫的情況，也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，一般在女敷一會(huì)之后我們就會(huì)感覺到明顯的消腫了，人也變得神清氣爽，凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食，限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺
如果害怕發(fā)生水腫，可以在睡覺的時(shí)候頭下墊高了睡覺，使水分不會(huì)聚積在眼皮，采取高枕睡法會(huì)自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫解決方法是睡前不要喝太多水。同時(shí)，平時(shí)注意鍛煉，使血液循環(huán)暢通，才是根本之計(jì)。如果你是不喜歡運(yùn)動(dòng)的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環(huán)的狀況。
眼睛腫的原因
睡眠不好
睡眠本身能調(diào)節(jié)身體、恢復(fù)健康，但是，當(dāng)你睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)影響到身體調(diào)節(jié)。工作壓力增大，會(huì)讓人身體疲勞，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)影響到眼睛周圍的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)腫脹。睡眠不好也是導(dǎo)致眼睛浮腫常見的原因。
年齡有關(guān)
隨著年齡的增大，皮膚在呼吸的時(shí)候，可能會(huì)影響到代謝，本身皮膚細(xì)胞需要水分的滋潤(rùn)，當(dāng)年紀(jì)越來越大，長(zhǎng)時(shí)間皮膚沒有足夠的水分來支撐，那就會(huì)導(dǎo)致皮膚越來越松弛，眼袋越來越明顯，看起來就像腫脹一樣，所以很多老年人都會(huì)有很明顯的浮腫現(xiàn)象，其實(shí)就是皮膚失水的表現(xiàn)。
腎臟受損
