眼睛腫的情況估計不少人都曾經遇到過吧!在早上起床的時候照鏡子，發現鏡子里面的自己眼睛很腫，多種原因都可以造成這樣的后果。眼睛腫怎么辦?想要眼睛恢復正常，實際上是有很多方法的。眼睛腫吃什么?一起來看看答案吧!
睡眠不好
睡眠不好是導致眼睛腫的首要原因，當我們的睡眠時間很短的時候，眼睛就會發腫。因為沒有休息好，所以局部的血液循環出現了問題，導致眼睛腫。另外睡覺的時候如果姿勢不對，比如說壓在了眼睛上面，也會導致眼睛變腫。
年齡有關
眼睛腫還可能與人的年紀有關系，如果你多觀察幾個人就會發現，越是年紀比較大的人，越是容易會有眼睛腫的情況。因為隨著時間的流失，人體內的膠原蛋白和水分都在慢慢的流失，眼皮失去了制成，變得松弛了，看起來就像腫了一樣。
腎臟受損
腎臟受損也會導致眼睛水腫，因為腎臟本身是一個幫助代謝的器官，當腎臟的功能不正常的時候，代謝能力下降了，體內就可能會有很多的水分。這些水分不僅會堆積在眼皮上，也會堆積在其他的部位，比如說小腿處也可能會水腫。
肝臟病變
肝臟作為重要器官，需要引起你的重視，肝臟一旦發生病變，帶來的影響危害極大。本身肝臟是排毒、造血器官，肝開竅于目，可見肝臟健康了眼睛自然就健康，但是，當肝臟不健康，那么眼睛自然會受到影響。
例如，肝臟無法排出毒素，會形成眼袋，眼袋愈發明顯，就像是眼睛腫脹一般。
脾胃受損
生活中，脾胃受損也需要引起你的重視，脾胃是身體的重要臟器，一旦受損，會影響到水液代謝，導致過多的水分積聚在體內，呈現在眼睛上時，可能會造成眼瞼越來越松弛，形成了眼袋。
眼睛腫怎么辦
1.按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進局部血液循環的速度，按摩時好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時還具有緩解視力疲勞的作用。
