嘴唇干的原因有很多，即使是在夏天的時候，有很多人也會出現嘴唇干的情況。嘴唇干怎么辦？我們在平時應該要注意保護好自己的嘴唇，否則太干的話看起來也是不美觀的。嘴唇干吃什么？想知道的話，在下面會有詳細的介紹。

　　嘴唇干怎么辦

　　第一：涂唇膏。潤唇膏應該是大家都有的吧！一般唇膏中含有的滋潤成分都是比較多的，使用了之后嘴巴就會很滋潤，不會再干了。但是唇膏并不是使用一次就有效果的，要在平時經常食用，這樣效果才會好，希望大家注意。

　　第二：清理唇皮。所謂的唇皮，其實是一種死皮，在平時很多人都會忘記自己的嘴巴也是有死皮的。這些死皮可能快要脫落了，但是又沒有完全的脫落，所以顯得嘴巴很粗糙，很干燥，及時的清理掉就可以了。

　　第三：補充水分。人的身體是需要大量的水分來維持運作的，如果你的嘴巴很干燥，那么有可能是在平時喝水太少了，身體出現了缺水的問題，反應在嘴巴上面了。建議每個人都要養成每天8杯水的好習慣，不要出現脫水的問題。

　　第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

　　第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。

　　第六：改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經常舔嘴唇，也不要用手經常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。

　　嘴唇干的原因

　　1、唇膏的使用頻繁、卸唇部妝容的殘留，都會使唇部皮膚缺水，造成嘴唇干燥。

　　2、燒烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于攝入大量的高熱量食品，水份得不到及時補充，身體的水分消耗大，嘴唇也會干燥。

　　3、無辣不歡，是形容能吃辣的人用餐時吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益處也有壞處。食用辣椒過多，會加速唇部的毛細血管擴張，而唇部細胞需要大量的水分來維持，這樣容易導致嘴唇缺水干燥。

　　4、食鹽攝入過量，特別是對重口味的人，每天食鹽的攝入量是大大超過了人體的需求的，而且現在各式各樣飲品的出現，讓很多人選擇了飲品，而不是水，從而導致水份攝入不足，但是身體卻需要大量的水份。

　　5、油炸食品，膨化食品，不管油炸還是膨化過程，都是在加速使食物中水分的流失，若攝入大量的油炸食品和膨化食品，有可能造成嘴唇干燥。

　　6、常見的就是唇紅邊緣有一條明顯的紅線，唇部邊緣的毛細血管因缺水，更加的脆弱。細胞擴張，細胞液體需求增加，加上氣候原因，人為原因，嘴唇缺水，從而嘴唇干燥的情況就出現了。